Befolyásolja-e az elektronikus cigarettázás a mozgási képességet?

Jelenleg nincs közvetlen bizonyíték arra, hogy az elektronikus cigaretta dohányzásnak nincs hatása a sportolási képességekre. Aki viszont a sportok, sportolók útját akarja követni, az ne nyúljon a cigihez és az alkoholhoz, de ha csak gyakorol, arra nem fog annyira odafigyelni.

Milyen hatással van a dohányzás az erőnlétre

A sportteljesítmény szempontjából a dohányzás főként a tüdő működését befolyásolja. De ennek a hatásnak a mértéke személyenként változik. Alapvetően az emberi szervezet tüdőfunkciója évről évre csökken a csúcs elérése után, de a dohányosok hanyatlási üteme gyorsabb, és ez az ütem kumulatív, és egyre gyorsabb lesz. Ezért fiatal korban nem nyilvánvaló, mert sok a tüdőfunkció többlet. A tüdőrákos betegek több lebeny eltávolításával is túlélhetik. De ahogy öregszel, ez egyre nyilvánvalóbbá válik. Ez az eredeti tüdőfunkciótól is függ. Röviden, teljesen lehetséges, hogy nem érezzük, különösen akkor, ha fiatal vagy és nagyon keveset dohányzik. De cigizz tovább, később érezni fogod. Légúti megbetegedéseket okoz, végül tüdőrákhoz, memóriavesztéshez, szexuális képességek csökkenéséhez, a spermiumok túlélési arányának csökkenéséhez, a bőr kiszáradásához és repedéseihez, a termékenység csökkenéséhez, befolyásolja a következő generáció egészséges növekedését, vérvastagságot okoz, nemdohányzó rokonokat és barátokat okoz. passzívan felszívják a passzív füstöt, és befolyásolják egészségüket. Egy darabig gondolkodtam rajta.

A dohányzás hatása a fitneszre

A hatás többé-kevésbé lesz. A dohányzás legnagyobb kára a szervezetben a tüdő károsodása. Ha egy személy kardiopulmonális funkciója nem tud lépést tartani, az bizonyos mértékig befolyásolja a robbanóképességét és a tartósságát. Ezért csökkenteni kell a dohányzást, különösen az alanyok által követett erő miatt. Egy órával edzés előtt és egy órával edzés után a dohányzás szigorúan tilos. A tüdő károsodása nagy. Hatással van az eredményekre és az edzési folyamatra!